Le Blog 
Les acides gras : tout comprendre !
2021-08-12 18:12     Longtemps décriées pour leur mauvaise réputation, les graisses ne sont pas seulement les ennemis de notre bonne santé ; bien au contraire certaines son...
Et si c’était une intolérance aux FODMAPs ?
2021-06-07 11:17   Les Fodmaps c’est quoi ? Vous avez surement dû en entendre déjà parler, mais savez-vous réellement de quoi il s’agit ?   Le mot FODMAPs...
Comment mieux digérer ?
2021-05-26 11:41   L’inconfort digestif est de plus en plus répandu ; reflux gastrique, ballonnements, transit trop rapide ou trop lent, inflammations, sont très fréquents. Nombre...
Accompagner la ménopause avec des solutions naturelles
2021-04-02 12:04   La ménopause est physiologiquement tout à fait naturel. En moyenne, elle commence vers 50 ans et s’accompagne de désagréments que l’on peut adoucir avec...
Pourquoi détoxifier son foie ?
2021-03-05 17:06     Le foie a une place centrale pour notre métabolisme et ses fonctions hépatiques sont multiples et essentielles. Il fait partie des organes qui servent à nettoyer l...
Tout savoir sur les neurotransmetteurs
2021-01-27 17:57   Notre cerveau n'est pas le seul à fabriquer des neurotransmetteurs. En effet, dès 1999, le Pr Mickaël D. Gershon à montré la présence de s&eac...
Tout savoir sur l'intolérance au lactose
2020-11-18 14:33   Le lactose est le sucre du lait. Il est présent dans tous les laitages ‘frais’ (vaches, brebis, chèvres et jument). Il n’existe pas d’allergie au lactose...
Le SIBO c'est quoi ?
2020-10-31 16:49   La flore intestinale contient des centaines de milliards de micro-organismes dont pour beaucoup de bactéries, réparties le long du tube digestif.   L’intestin gr&eci...
Qu’est-ce que le SOPK ?
2020-10-24 18:21   Le syndrome des ovaires polykystiques affecterai une femme sur dix en âge de procréer. Toutefois, son diagnostic étant complexe, ce chiffre est surement en dessous de la r&...
Avez-vous une candidose ?
2020-07-02 12:04   Les candida albicans sont des hôtes normaux de notre système digestif, présents en petit nombre, ils ne provoquent pas de symptôme particulier. Mais certains facteurs...
Le syndrome du côlon irritable ou SII
2020-06-9 10:49   Douleurs abdominal, gaz, ballonnements, diarrhées… Et si vous souffriez du « syndrome du côlon irritable » ou « colopathie »&nbs...
Comment composer votre assiette idéale ?
2020-06-24 14:48   Le petit déjeuner : C’est un repas essentiel, pour bien démarrer la journée. Il faudra qu’il soit assez copieux pour tenir jusqu’au repas de midi s...
La constipation : causes et solutions naturelles
2020-05-27 13:32   La constipation n’est pas à prendre à la légère ; c’est souvent le signe d’un dysfonctionnement. Chez nombre de personnes la peur de ne pas ...
Déconfinement
2020-05-17 10:40 Déconfinement :   Stress, surpoids, troubles du sommeil, immunité      Pendant le déconfinement les gestes barrières et le port du masque restent b...
Retrouver un bon sommeil
2020-03-23 12:10   Notre rythme biologique, encore appelé « rythme circadien », dure environ 24 heures, avec deux étapes distinctes : la veille et le sommeil.  ...

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