Coaching perte de poids

Pour des résultats maîtrisés et durables

Alimentation et perte de poids

Les liens entre alimentation et surpoids sont bien établis.Pour agir sur le poids tout en ayant une alimentation équilibrée, il est nécessaire de faire attention à la qualité et à la quantité des aliments.

Aujourd’hui nous somme toutefois sur un triste constat : les nombreuses tentations du « nouveau régime à la mode « pour perdre vite » fonctionnent…sur le court terme !
En effet, seulement 2% de leurs adeptes ne reprennent pas le poids perdu au-delà de 2 ans.
Finalement, au bout de quelques semaines ou mois; il y a stagnation puis reprise de poids, ou pire : avec un bonus supplémentaire !
Pour certains, se sera l’engrenage de « l’effet yoyo » si délétère pour la santé.

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Mon approche

Le surpoids ou l’obésité ont des causes multifactorielles. Pour certains se sera plutôt un problème hormonal ou de mauvaises habitudes alimentaires, un corps encrassé, des troubles digestifs ou émotionnels, la sédentarité etc…).

Vous l’aurez compris, le réglage alimentaire n’est pas toujours suffisant. Il est nécessaire de prendre en compte les différents blocages métaboliques qu’expriment le consultant…. Mais également chercher à comprendre la cause centrale et profonde qui engendre la prise de masse grasse.

Pour des résultats

Les besoins dans la perte de poids sont différents pour chaque personne, suivant chaque morphologie. C’est pourquoi la naturopathie, par son approche globale, est à même de proposer une méthode de perte de poids naturelle et durable, en déterminant les causes de cette surcharge qui sont propre à chacun.

Avec votre aide, je vous coacherais afin d’installer durablement de nouvelles habitudes de vie, identifier les blocages, afin d’atteindre votre objectif de poids et retrouver votre vitalité.

Coaching alimentation

Hygiène de vie

Perte de poids

Vitamines & Suppléments

Pour qui ?

Les consultations de coaching en perte de poids s’adressent aux personnes qui souhaitent :

• Améliorer leur vitalité en adoptant une meilleure hygiène de vie,
• Adopter une alimentation saine et équilibrée,
• Perdre du poids durablement sans effet yoyo,
• Reprendre confiance en eux.

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Voici les avis des personnes qui m’ont fait confiance et qui ont eu la gentillesse de partager leur expérience.

RAVIE C'est la deuxième fois que je consulte Delphine Thuaire, dans un but de perdre du poids et de retrouver une énergie. Aujourd'hui j'ai perdu 3 kg (pour l'instant). Les conseils de Delphine Thuaire m'aident à me sentir mieux, je suis très satisfaite du résultat. Je ne peux que vous conseiller de passer la porte de son cabinet

Martine P

Je suis allée voir Mme Thuaire pour perdre du poids. Je tiens à témoigner de mon immense satisfaction. J’avais essayé de nombreuses méthodes sans réel succès, et là, miracle ! Ça marche ! Je crois que la différence c’est que Mme Thuaire va rechercher les causes profondes de la prise de poids pour y adapter un régime personnalisé et pas si dur que je l’aurais crue à suivre. Attention la consultation est longue presque 2 heures…

Nathalie G

Déroulement des consultations en coaching perte de poids

1ère consultation

Premier temps

Un questionnaire approfondi sous forme d’échange me permettra de mieux vous connaitre :
• Antécédents personnels et familiaux,
• Habitudes de vie,
• Bilan de vitalité, etc..

Deuxième temps

La consultation se poursuivra par :
• La définition de l’objectif dans son ensemble,
• La composition corporelle (% de gras, muscles, eau).
• L’écoute et la recherche des causes.

Troisième temps

La consultation se terminera par la :
• Mise en place d’un programme personnalisé incluant les outils nécessaires au but recherché (réglage alimentaire, réduction des compulsions, du stress etc…)..

Durée : 2 h00

Tarif : 72€

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Consultations suivantes

Ces consultations nous permettront de :

• Vérifier que la perte de poids soit en adéquation avec la composition corporelle,
• Correction des outils du programme si nécessaire,
• Gestion des blocages si nécessaire,
• Atteinte de l’objectif (poids désiré),
• Stabiliser et éviter l’effet yoyo.

Durée 1h00

Tarifs : 62 €

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