La ménopause est physiologiquement, tout à fait naturelle. En moyenne, elle commence vers 50 ans et s’accompagne de désagréments que l’on peut adoucir avec la naturopathie.

Fonctionnement des cycles de la femme :

Le cycle féminin dure 28 jours en moyenne et se divise en trois parties :

• La première partie du cycle, encore appelé « phase folliculaire,
• Vers le 14ème jour, se produit l’ovulation,
• Et la deuxième partie du cycle, ou « phase lutéale.

Dans la première partie du cycle, les ovaires vont sécréter des œstrogènes et fabriquer l’ovule qui va être expulsé vers les trompes de Fallope et l’utérus. Cet ovule va grandir dans un follicule, d’où le nom de cette première phase.

Les ovaires dépendent de l’hypothalamus et de l’hypophyse qui sont deux petites glandes situées à la base du cerveau.
L’hypophyse sécrète :

• la FSH (Folliculin Hormone) qui va stimuler le follicule afin de fabriquer l’ovule,
• la LH (Lutein Hormone) qui va stimuler le corps jaune.Lors de l’ovulation; au 14ème jour du cycle, ces deux hormones vont augmenter soudainement ; ce qui va déclencher l’ovulation.
  Lors de la phase lutéale, le follicule qui contenait l’ovule va se transformer en « corps jaune ». Ce dernier va fabriquer de la progestérone.
  S’il n’y a pas de fécondation, le corps jaune meure, la progestérone chute et les règles vont arriver.

Qu’est-ce que la préménopause ?

Avant la ménopause, il y une période que l’on nomme la « préménopause » qui est caractérisé par le premier dérèglement du cycle menstruel. Cette période à une durée moyenne de 2 à 5 ans selon les femmes et c’est très souvent une période inconfortable.

Les règles peuvent s’allonger ou se raccourcir ou simplement ne pas venir, car le nombre d’ovocytes diminuent et l’ovulation se fait mal ou est irrégulière. Les cycles peuvent également être plus court ou plus long.
Lorsque la réserve d’ovocytes est épuisée, l’ovulation s’arrête définitivement et c’est la ménopause.
Après 1 an sans règle, le diagnostic de ménopause est posé car aucun dosage ne permet de le faire de manière formelle et définitive.

La préménopause c’est également la découverte des désagréments. Il faut apprendre à vivre avec, avec toutes les craintes que cela peut engendrer. Il pourra y avoir :

• Une impression de « gonfler »,
• De la rétention d’eau,
• Des seins gonflés et sensibles,
• Des règles abondantes,
• Des règles douloureuses,
• Absence de règle,
• Bouffées de chaleurs,
• Prise de poids,
• Des fibromes, mastoses, kystes aux ovaires ou aux seins, polypes utérins, nodules mammaires…

Qu’est-ce que la périménopause ?

La périménopause est une période courte de transition avant et après la ménopause (peri vient du mot grec signifiant « autour »). La périménopause est souvent confondu avec la préménopause.

Qu’est-ce que la ménopause ?

La ménopause correspond à l’arrêt des règles avec la fin de l’ovulation. C’est pourquoi c’est également la fin de la fertilité chez la femme.

Toute les femmes naissent avec un certains nombres prédéfini d’ovocytes (cellules qui permettent de fabriquer des ovules). Aux alentours des 50 ans, ces ovocytes sont épuisés, ce qui va déclencher l’installation de la ménopause.

Avec les carences hormonales, certains phénomènes physiologiques vont apparaitre :

• Seins moins toniques,
• Diminution ou augmentation du volume des seins,
• L’utérus va s’atrophier petit à petit,
• Sécheresse vaginale.

Egalement certains troubles plus ou moins importants :

• Difficultés d’endormissement,
• Réveils nocturnes,
• Bouffées de chaleur diurnes ou nocturnes,
• Céphalées,
• Palpitations,
• Fatigue, baisse d’énergie,
• Irritabilité,
• Anxiété,
• Dépression,
• Hypersensibilité avec des pleurs faciles,
• Difficultés de concentration,
• Diminution du désir sexuel,
• Cheveux secs
• Peau moins tonique, moins élastique.
• Tout cela est bien évidemment source d’angoisse et de motifs de consultations.
• Il faudra être également, plus attentif à son alimentation et son hygiène de vie.

Attention à l’alimentation

Il faudra être également, plus attentif à son alimentation et son hygiène de vie.
En effet, la femme est mieux protégé grâce à ses hormones sur le plan cardio-vasculaire que les hommes. Mais après la ménopause, ce risque devient pratiquement le même que pour les hommes, car cette protection cesse.
La ménopause n’augmente pas forcément le risque cardio-vasculaire chez les personnes qui ont une bonne hygiène de vie. Par contre en cas de sédentarité, de surpoids et ou de tabagisme, la ménopause va accentuer ce risque.

Après cette période, il est constaté chez la femme, une augmentation :

• de la résistance à l’insuline,
• de l’obésité abdominale, plus à risque des troubles cardiaques,
• de la tension artérielle
  Une baisse :
• de la fluidité sanguine, amenant plus de risque de caillots (infarctus, AVC).

Existe-t-il des solutions naturelles ?

Les femmes vives des ménopauses différentes et évolutive, par conséquent il n’existe pas de recette standard.
Par une étude approfondie de vos troubles, aidé de mon expérience en qualité de naturopathe spécialisée dans les troubles génitaux, je suis en mesure de vous accompagner en vous conseillant la meilleure solution adaptée pour votre ménopause.
Ensemble nous mettrons en place des solutions afin de rendre cette phase délicate de votre vie de femme, le moins inconfortable possible.

On se retrouve bientôt pour en parler ?

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie. Cette pratique naturelle n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.

Le syndrome des ovaires polykystiques affecterai une femme sur dix en âge de procréer. Toutefois, son diagnostic étant complexe, ce chiffre est surement en dessous de la réalité.
Le SOPK est un syndrome et non une pathologie. C’est la 1ère cause d’infertilité féminine.

Le diagnostic précoce lors de l’adolescence permet le dépistage et surtout la prévention du syndrome métabolique souvent associé, afin de mettre en place une prise en charge nutritionnelle.
Plus on prendra en charge tôt ce syndrome, plus on arrivera à gérer l’inflammation de bas grade, le syndrome métabolique et l’infertilité.

Le SOPK se caractérise par :

• des cycles menstruels irréguliers, longs ou absents,
• peu ou pas d’ovulation,
• une pilosité excessive du visage et du corps,
• de l’acné,
• un surpoids,
• de la fatigue,
• une chute de cheveux etc.
• Une cinquantaine de symptômes sont répertoriés et compliquent le dépistage de ce syndrome. Tout cela résulte d’un déséquilibre hormonal avec surproduction d’hormones mâles (androgènes).

Ces derniers vont rester bloqué à la surface des ovaires, à un stade précoce. L’ovulation va être retardée, de mauvaise qualité ou il n’y aura pas d’ovulation du tout.

Cependant, l’ovulation est nécessaire afin de produire la progestérone qui est sécrétée par le follicule (corps jaune) après la libération de l’ovule qu’il contient.

Que se passe-t-il dans le SOPK ?

Lorsque tout va bien, le cerveau féminin produit 2 hormones : la LH et la FSH. Pour faire simple, on peut dire que ce sont les télécommandes qui régulent le cycle ovarien.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement hormonal féminin, lisez mon article « Bien vivre sa ménopause au naturel ».

Dans le SOPK, le taux de LH est souvent augmenté, ce qui va avoir comme conséquence de stimuler les ovaires à produire des androgènes en excès et va également perturber la croissance du follicule qui doit donner l’ovule.
Cet excès de testostérone peut également parfois provoquer la pousse exagérée des poils, ainsi que de l’acné.

Il existe également un dysfonctionnement de la sensibilité à l’insuline par différents facteurs.

Les causes du SOPK :

Elles ne sont pas clairement connues, mais elles sont surement multifactorielles. On soupçonne :

• les antécédents familiaux,
• les facteurs environnementaux et notamment l’exposition aux perturbateurs endocriniens.
• le dérèglement hormonal d’origine ovarienne et/ou centrale.

Ce qui va donner des facteurs d’aggravation et d’entretien avec :

• Prise de poids,
• Hyper insulinémie, insulino-résistance,
• Hyperprolactinémie (25% des cas),
• Désordre thyroïdiens,
• Stress chronique : hypercortisolémie et production surrénalienne en androgènes.

Evolution des symptômes du SOPK au cours de la vie :

15 ans : hyperandrogénie, cycles irrégulier

25 – 30 ans : hyperandrogénie, infertilité

45 ans : hyperandrogénie, intolérance aux hydrates de carbones, NASH

55 ans : risques cardio-vasculaires, diabète de type 2.

Le diagnostic du SOPK :

• Un bilan sanguin hormonal

Il faut au moins 2 de ces 3 critères pour confirmer le diagnostic, d’après les critères de Rotterdam :

• Une hyperandrogénie clinique (dans 75% des cas, il peut y avoir de l’hirsutisme, des cas d’acné. Des séborrhées dans 40%, alopécie androgénétique) ou biologique.
• Des ovaires d’aspects polykystiques à l’échographie (multitudes de follicules en développement inachevé).
• Peu ou pas d’ovulation, absence de règles, cycles irréguliers, longs ou absents.

Les complications du SOPK :

• Risque de dépression, d’irritabilité,
• Risque de syndrome métabolique (surpoids, trouble de la glycémie, hypertension artérielle, dyslipidémie),
• Prédisposition à une insulinorésistance,
• Prédiabète et diabète de type 2,
• Foie gras non alcoolique,
• Augmentation du risque cardio vasculaire sur le long terme (infarctus du myocarde, AVC…).
• Augmentation du risque de cancer de l’endomètre
• Des complications au court de la grossesse,
• Infertilité chez la moitié des femmes.
• Surpoids,
• Apnée du sommeil.

Traitements :

Il n’existe aucun traitement médical du SOPK, seulement la prise en charge des différents symptômes.

Un traitement œstroprogestatif de type contraceptif est très souvent prescrit par les gynécologues en cas de SOPK.

Accompagnement de la naturopathie :

Naturopathe spécialisée dans les troubles génitaux, je vous propose de vous accompagner par des conseils et techniques naturelles, afin que vous retrouviez confort et bien-être.

On se retrouve bientôt pour en parler ?

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie. Cette pratique naturelle n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.

Le déficit androgénique lié à l’âge (DALA), également appelé andropause, n’est pas une maladie, mais bien un processus de vieillissement physiologique tout à fait naturel. Du latin « andors » qui signifie homme et « pausis « cessation.
Ce terme désigne la baisse des sécrétions hormonales sexuelles de l’homme et notamment la testostérone.

Contrairement à la ménopause pour les femmes, le déficit androgénique lié à l’âge ou DALA s’installe beaucoup plus progressivement dans le temps. Certains hommes auront des carences en testostérone vers 40 ans, alors que d’autres n’ont encore aucun problème vers 70 ans. De plus l’homme, contrairement à la femme, reste fécond très tard.

Quels sont les rôles de la testostérone ?

La testostérone est réputée pour être une hormone sexuelle mâle qui agit sur la libido et la virilité. Mais elle ne se résume pas qu’à cela.
En effet, c’est cette hormone qui définit la distinction sexuelle et la masculinisation des organes génitaux in utéro.

A la puberté, elle va intervenir dans :

• le développement des organes génitaux (verge et testicules),
• les caractères secondaires (pilosité, glandes sébacés, voix qui devient plus grave),
• la musculature et le volume osseux.

La testostérone va également permettre la maturation des spermatozoïdes, influer sur la fécondité et la prostate. Pour en savoir plus sur ce dernier sujet, je vous conseille de lire mon article « L’adénome de la prostate ».

La fabrication de la testostérone :

Cette hormone est principalement fabriquée par les testicules et un peu par les glandes surrénales.
La testostérone est fabriquée à partir du cholestérol, qui se transforme en une hormone très importante pour la libido : la prégnénolone.
La transformation de la testostérone en œstradiol, comme par exemple dans l’obésité, conduira au développement des seins chez l’homme (gynécomastie).

La testostérone passe dans le sang en majorité, mais 1 à 2% est libre et peut entrer dans la cellule afin d’être transformé en dihydrotestostérone (DHT). Cette transformation se fait grâce à l’enzyme 5α-réductase et est synthétisé surtout dans les testicules, la prostate, les follicules pileux et la glande surrénale.

Les symptômes de l’andropause :

• moins d’érection matinale,
• baisse de la libido,
• une érection plus faible ou se maintenant avec difficulté durant l’acte sexuel,
  Ainsi que :
• une modification du tempérament, entrainant moins de combativité et d’irritabilité,
• une baisse d’intérêt pour les activités en lien avec la compétition,
• fatigue et manque d’énergie,
• prise de poids abdominale, aggravée par la baisse d’activité physique et sportive,
• pousse de la barbe et des poils ralenti.

Il existe également 3 symptômes en lien avec la baisse de la testostérone, mais que l’on retrouve principalement dans quelques pathologies hormonales, mais plus rarement dans l’andropause « physiologique »:

• la gynécomastie favorisé par l’obésité,
• les bouffées de chaleurs,
• l’ostéoporose.
  Ainsi, une prise en charge globale sera judicieuse et non pas axée seulement sur la testostérone.

L’impuissance :

Cela correspond à une difficulté d’obtenir une érection satisfaisante et c’est la première cause de mal-être.
L’érection découle de trois facteurs :

1. de la testostérone,
2. du psychisme,
3. du système cardio-vasculaire.

La verge se compose d’un corps spongieux qui renferme le canal urinaire (ou urètre), ainsi que de deux corps caverneux qui permettent l’érection.
Lors de stimulation ou excitation, un message nerveux arrive aux vaisseaux de la verge. Le sang qui arrive des artères, va remplir les corps caverneux qui vont se gonfler de sang. Des clapets situés sur les veines vont se fermer afin d’empêcher ce sang de repartir.

Les maladies cardio-vasculaires sont une cause fréquente de trouble de l’érection et l’on en retrouve principalement deux :

• soit le cœur est fatigué et ne peut envoyer assez de sang dans les artères pour gonfler la verge (insuffisance cardiaque, suite d’infarctus, hypertension),
• soit les artères qui arrivent à la verge sont rétréci et ne peuvent pas fournir un débit sanguin correct (diabète, fumeurs).

Mais ne négligeons pas le côté émotionnel qui reste toutefois le plus fréquent.
En effet, des facteurs psychologiques diverses (manque de confiance en soi, timidité, fatigue, dépression), le message nerveux qu’envoi le cerveau aux vaisseaux de la verge n’est pas suffisant et les clapets ne vont pas se fermer suffisamment, entrainant une fuite du sang. Cela entrainera une érection molle ou qui ne tiendra pas.

Quant à la baisse de testostérone, elle va provoquer une baisse de la libido ce qui va perturber le message nerveux, tout en diminuant le débit sanguin dans la verge.
Il faudra alors comprendre quelle est la cause de l’impuissance.

Mais il existe d’autres causes, qui peuvent gêner l’érection :

• L’apnée du sommeil qui reste une cause très fréquente,
• Les médicaments qui font baisser la tension artérielle et ceux pour les calvities débutantes
• Les antiinflammatoires, les antidépresseurs et anxiolytiques,
• La plupart des drogues et en particulier le cannabis,
• Le tabac et l’alcool,
• La fatigue physique et/ou nerveuse,
• Des carences nutritionnelles,
• Des problèmes de dos,
• L’obésité,
• Les suites de cancer ou d’autres maladie grave.

Effondrement de la libido :

Cela correspond à une baisse de l’envie d’avoir des rapports sexuels. Les causes sont nombreuses et intimement lié à l’histoire de la personne. Mais concernant l’homme, une des causes reste bien l’andropause avec la baisse de la testostérone.

Toutefois, la baisse de libido n’est pas obligatoirement liée à une impuissance. A l’inverse, une impuissance n’est pas systématiquement associée à une baisse de la libido.

Accompagnement de la naturopathie :

Naturopathe spécialisée dans les troubles génitaux, je vous propose de vous accompagner par des conseils et techniques naturelles, afin que vous retrouviez confort et bien-être.

Et vous, pensez-vous avoir un déficit androgénique lié à l’âge ?

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie. Cette pratique naturelle n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.

Les fibromes se développent dans l’épaisseur de la paroi utérine, c’est-à-dire dans le myomètre (muscle utérin).
Le fibrome est une tumeur bénigne qui n’évolue jamais en cancer. Il peut cependant devenir gênant en raison de son volume ou de sa localisation dans l’utérus.

Le diagnostic se fait par échographie, c’est une affection très fréquente.

Vers l’âge de 45 ans, on estime que 70% des femmes ont développé au moins un fibrome, parfois très petit et qui restera asymptomatique.

Gros plan sur l’utérus :

L’utérus est un organe reproducteur capital de la femme. C’est un muscle creux, de forme triangulaire avec la pointe dirigée vers le bas, à l’endroit où se situe le vagin. La partie haute est reliée aux ovaires par les trompes de Fallope. L’utérus mesure environ 4 cm de longueur et 7 à 8 cm de largeur. C’est le nid qui accueillera le fœtus.
Pour en savoir plus sur le fonctionnement des cycles de la femme je vous conseille mon article : bien vivre sa ménopause au naturel.

Qu’est-ce qu’un fibrome ?

Un fibrome c’est le résultat d’une prolifération des cellules musculaires de l’utérus.
Il a généralement une forme arrondie et de consistance dense et lourd.
Le plus souvent, les femmes ignorent qu’elles ont un fibrome et c’est au court d’une palpation par leur gynécologue ou bien lors d’une échographie de contrôle qu’il est découvert.

Il existe 3 localisations possibles :

• Sous séreux : la séreuse est le revêtement lisse qui recouvre l’utérus à l’extérieur. Ces fibromes vont donc se développer à l’extérieur de l’utérus. Ils pourront être gênant s’ils reposent sur les organes proches en prenant du volume.
• Interstitiel ou intra-mural : le fibrome se développe au milieu de la paroi utérine. Il pourra y avoir des douleurs et sensation pesante dans le cas de gros fibrome qui pourra empêcher une grossesse.
• Sous muqueuse : ces fibromes se forment juste sous l’endomètre. Se sont les plus embarrassant, même de petite taille car ils peuvent provoquer des saignements et devenir hémorragiques pendant les règles. Il faudra donc faire attention à une potentielle anémie. Ces fibromes vont également provoquer des douleurs, diminuer la fertilité en empêchant la nidation de l’œuf.

Une femme peut avoir plusieurs fibromes avec des localisations différentes.
Il est possible d’avoir 2 ou 3 fibromes ou encore plusieurs petits fibromes. Dans ce dernier cas, on parlera d’utérus fibromateux.

Quels sont les symptômes des fibromes utérins ?

• Fibrome sous-muqueux : règles abondantes (hyperménorrhées), ménorragies, saignements en dehors des règles (métrorragies) et troubles de la fertilité.

• Fibrome intra-mural : augmentation du volume de l’utérus, douleurs pelviennes et saignements abondants.

• Fibrome sous-séreux : envie fréquente d’uriner, nécrobiose aseptique ou infarctus du fibrome.

Cause et facteurs de risques des fibromes :

La cause exacte des fibromes n’est pas connue officiellement, mais les fibromes sont des tumeurs hormono-dépendantes.
Les œstrogènes (estradiol) stimulent la prolifération cellulaire musculaire de l’utérus en fibrome et la progestérone bloque la mort des cellules du fibrome.
Cela explique que lors de la préménopause, lors des fluctuations des sécrétions hormonales ; les fibromes soient plus fréquents.  Et que lors de la ménopause, avec l’effondrement des œstrogènes, les fibromes régressent.

En naturopathie, nous considérons que les fibromes sont des « fixations de toxines » qui permettent au corps trop encrasser ou avec une force vitale trop faible pour éliminer ses déchets à l’extérieur ; de diminuer son encrassement général et de protéger ses organes « nobles » en fixant ses toxines dans un endroit « sans risque », comme dans notre cas ; des tumeurs bénignes.

Les femmes Afro-Américaines et les femmes d’origine africaine sont plus sujette à faire des fibromes pour une raison également inconnu.

Les facteurs de risques sont :

• L’obésité,
• Les antécédents familiaux de fibrome (hérédité de mère en fille),
• Déséquilibre hormonal (excès d’œstrogène),
• Avoir eu ses premières règles avant l’âge de 12 ans,
• L’âge,
• Le stress,
• Le diabète,
• L’hypertension.
• Ne pas avoir eu d’enfant.

Quels signes doivent alerter ?

• Saignement important lors des règles, entrainant une anémie sévère,
• Pesanteur ou douleurs pelviennes,
• Envie trop fréquente d’uriner, sans qu’il y est une infection,
• Infertilité.

Les fibromes sont également liés à des fausses couches à répétition, des accouchements prématurés et des césariennes.

Pourquoi les fibromes grossissent-ils ?

Si le fibrome est de la taille d’un grain de raisin, il ne présente a priori pas de symptôme.

Les fibromes apparaissent avant la ménopause et ont tendance à décroitre après celle-ci, à l’exception des femmes qui prennent un traitement hormonal ou s’il y a une obésité qui majore l’imprégnation hormonale naturelle.

Mais les fibromes augmentent avec l’âge avant la ménopause. Ainsi, les fibromes sont peu fréquents avant 35 ans (1 femme sur 3) et augmentent entre 45 et 50 ans (70 à 80%). L’évolution hormonal en est l’explication.

Quelles sont les complications possibles ?

Avant la ménopause, sans aucune prise en charge, un fibrome aura tendance à grossir.
Il est possible d’avoir 2 ou 3 fibromes ou encore plusieurs petits fibromes. Dans ce dernier cas, on parlera d’utérus fibromateux.
Après la ménopause tout cela s’atténue.
Le fibrome augmente souvent de volume pendant la grossesse, mais il se ramollit également, change de forme et de position.

Accompagnement de la naturopathie :

Naturopathe spécialisée dans les troubles génitaux, je vous propose de vous accompagner par des conseils et techniques naturelles globales, afin que vous retrouviez votre confort et bien-être.

On se retrouve bientôt pour en parler ?

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie. Cette pratique naturelle n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.

La prostate est une glande strictement masculine car inexistante chez la femme. Cet organe de 3 à 4 cm de diamètre ; taille d’une grosse noix, pèse environ 20 gr en fin de puberté.
Son fonctionnement dépend des hormones masculines, ce qui la rend très sensible aux perturbateurs endocriniens et à son environnement. Nous comprenons aisément de ce fait que l’hygiène de vie ainsi que l’attention environnemental feront partie de la prévention primaire.

La prostate loge dans une cavité pelvienne sous la vessie et collé à cette dernière, juste en avant du rectum.
La prostate entoure l’urètre qui sort de la vessie et a un double rôle :

• Laisser passer l’urine en l’absence d’érection,
• Pendant les rapports, lors de l’érection, l’urine ne peut plus s’écouler, seul le sperme pourra sortir lors de l’éjaculation qui provient des testicules.

Rôle de la prostate :

En plus des deux rôles vus plus haut, cette glande est un organe de la reproduction. Elle sécrète et stocke le liquide prostatique qui constitue environ 1/3 du liquide séminal ; constituant du sperme.

La sécrétion prostatique est constitué d’enzymes, de protéines et de minéraux afin de nourrir et protéger les spermatozoïdes lors de l’éjaculation et la remontée dans les voies génitales de la femme.
Le liquide prostatique est produit en continu et est éliminé avec les urines. Il est stocké dans de petites glandes situées derrière la prostate, appelées « vésicules séminales ». Ces dernières fabriquent également le liquide séminal et contiennent le sperme qui arrivent des testicules en vue de l’éjaculation.

La prostate joue un rôle majeur dans l’éjaculation, c’est pourquoi, les hommes opérés d’un adénome de la prostate présentent un reflux d’une partie du sperme vers la vessie. Aussi appelé : éjaculation rétrograde.
L’opération détruisant la sélection du passage des urines ou du sperme, lors de l’éjaculation, une partie du sperme va remonter dans la vessie au lieu de sortir par la verge.

Fonctionnement de la prostate :
La prostate a besoin d’hormones masculines (androgènes) qui caractérisent le sexe masculin. La testostérone, produite par les testicules, est l’androgène principale et indispensable pour que la prostate fonctionne bien.
Lorsqu’apparait l’andropause (entre 40 et 70 ans), une baisse de la testostérone est présente, avec de multiples conséquences sur la santé de l’homme :

• Baisse de libido,
• Baisse des performances sexuelles,
• Fonte musculaire et osseuse,
• Baisse de l’énergie.
  Tout cela apparait progressivement, car la chute hormonale des hommes se fait peu à peu, contrairement à la ménopause.

L’adénome de la prostate :

C’est l’augmentation du volume de la prostate qui est pratiquement physiologique, c’est pour cela que c’est l’affection la plus fréquente de cette glande. Tous les hommes ont une augmentation de leur prostate avec l’âge et on estime que 80% des hommes de plus de 50 ans en souffrent. On l’appelle également « hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) », car un adénome ne devient jamais cancéreux.

Les symptômes de l’adénome de la prostate dépendent de 2 facteurs :

1. De la taille de la prostate; de la grosseur d’une châtaigne, elle peut atteindre parfois la taille d’une clémentine.
2. De la direction vers laquelle cette augmentation de taille se fait. En effet, si la prostate grossit vers l’avant ou le bas, les symptômes seront moins présents que si l’adénome se développe vers le haut, car il va appuyer sur la vessie, avec une envie d’uriner qui peut devenir impérieux.

Ces symptômes pourront être :

• Une pollakiurie : envie d’uriner fréquemment. C’est un symptôme assez précoce. Cela devient problématique surtout la nuit, car cela oblique à plusieurs réveils nocturnes pour seulement de très petites quantités d’urines.
• Une impériosité mictionnelle : envies violentes, avec obligation d’uriner en urgence, plutôt le jour. C’est un symptôme qui apparait dans un deuxième ou troisième temps.
• Une dysurie : miction anormale, plus marquée le matin, avec plusieurs symptômes :

1. Un jet fluet. C’est souvent un des premiers désagréments constatés par la personne.
2. La personne n’arrive pas à uriner, rien ne sort et cela peut devenir douloureux.
3. Une fin de miction avec un goutte-à-goutte sans fin. L’urine coule faiblement car l’urètre est rétréci et puisqu’il reste un peu l’urine dans le conduit urinaire, quelques gouttes tardives vont finir dans le slip, créant inconfort et gêne.

Ces divers symptômes s’installent avec le temps et sont différents d’une personne à une autre.

L’adénome de la prostate gêne peu la sexualité, sauf s’il est très développé.

Les causes :

Aucune cause évidente n’a été mise en lumière.
Un facteur génétique certain, prédispose certains hommes de manière plus marquée. D’autres paramètres peuvent influencer l’hypertrophie de la prostate :

• Un taux de testostérone possiblement bas, sans être essentiel ni systématique.
• Le diabète, l’obésité et l’insulinorésistance peuvent contribuer à une hypertrophie de la prostate, mais encore une fois, ce n’est pas systématique,
• Les perturbateurs endocriniens sont pointés du doigt, mais ils ne sont pas un facteur aussi certain dans l’adénome, que dans le cancer de la prostate,
• La sédentarité et plus particulièrement la position assise de façon prolongée, pourrait être un facteur de risque.
• Les troubles du transit sont également évoqués, mais sans réelle preuve.
• Les œstrogènes présentent également chez l’homme en petite quantité, augmentent avec l’âge et pourraient être responsable de la croissance de l’hypertrophie de la prostate, mais particulièrement dans le cancer de la prostate.
• La carence en zinc est également une cause possible.

Une alimentation équilibrée et une hygiène de vie saine font donc partie d’un comportement préventif incontestable.

Accompagnement de la naturopathie :

Naturopathe spécialisée dans les troubles génitaux, je vous propose de vous accompagner par des conseils et techniques naturelles, afin que vous retrouviez confort et bien-être.

Et vous, pensez-vous avoir une hypertrophie bénigne de la prostate ?

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie. Cette pratique naturelle n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.

Le cycle menstruel féminin :

L’endomètre est la muqueuse qui tapisse la paroi de l’utérus. Cette muqueuse est très sensible aux variations hormonales ; sa croissance va être stimulé durant la première partie du cycle, sous l’effet des œstrogènes et jusqu’à l’ovulation.
Puis durant la deuxième partie du cycle, une phase de sécrétion va débuter sous l’effet des œstrogènes et de la progestérone pour se densifier en vaisseaux sanguins. A la fin du cycle, l’endomètre va se désagréger ; ce sont les règles qui arrivent. Ceci est sa physiologie normale.

L’endométriose :

L’endométriose est une maladie longtemps ignorée, qui entraine des douleurs pelviennes invalidantes, impactant sérieusement la qualité de vie de la femme qui en est atteinte.

La maladie peut parfois débuter dès les premières règles et durer jusqu’à la ménopause.

L’endométriose se caractérise par la présence de tissu semblable au tissu endométrial, en dehors de la cavité utérine. C’est une forme invasive de cellules de l’endomètre qui est également hormonosensible.
A chaque cycle menstruel, ce tissu implanté dans un endroit qui n’a pas lieu d’être, se comportera comme le tissu utérin en position normal et subira l’influence des modifications hormonales.
Les cellules de l’endomètre vont remonter et coloniser la cavité péritonéale ainsi que les ovaires.
La maladie pourra donc se situer au niveau des ovaires, du péritoine, de la vessie, des trompes, de l’intestin, de la cloison séparant le rectum du vagin, du diaphragme….

L’endométriose peut également se situer à l’intérieur de l’utérus, on l’appèle alors « adénomyose ».

Cette pathologie est retrouvée chez près de 40% des femmes qui souffrent de douleurs pelviennes au moment de leurs règles.
Il faut savoir que l’intensité de la douleur ne reflète pas nécessairement le degré de gravité de la maladie.
Une endométriose sévère peut être peu douloureuse, alors qu’au contraire des douleurs pelviennes sévères peuvent se déclarer lors d’une endométriose superficielle.

Nous pouvons dire qu’il y a plusieurs endométrioses, car cette dernière ne se développera pas de la même manière d’une femme à une autre.

Les facteurs de risques :

• Femmes en âge de procréer,
• L’Alcool augmente le risque d’endométriose,
• L’alimentation inflammatoire,
• Les femmes grandes et minces,
• Transmission génétique au 1er degré,
• Dérèglement hormonal avec surproduction d’œstrogènes,
• Exposition aux perturbateurs endocriniens et toxiques environnementaux,
• Choc émotionnel, etc.

Les symptômes :

L’endométriose peut être asymptomatique dans 20 % des cas. Mais cette pathologie peut déclencher les symptômes suivants :

• Dysménorrhée                                                                    30 – 40%
• Douleurs abdominales                                                      30 – 50%
• Stérilité                                                                                 40%
• Douleurs au moment des rapports                                 25 – 40%
• Irrégularités menstruelles                                                 10 – 20%
• Dysurie (difficulté à uriner) et hématurie cycliques      1 – 2 %
• Saignements rectaux                                                          < 1%

Diagnostique de l’endométriose :

Le diagnostic de l’endométriose peut être retardé et il faut parfois jusqu’à 7 ans avant qu’on pose le diagnostic sur des symptômes de règles très douloureuses.

L’âge moyen du diagnostic est de 27 ans.

Le diagnostic se fera tout d’abord par l’interrogatoire du médecin envers sa patiente :

• Douleurs intenses pendant les règles
• Douleurs pendant et après les rapports
• Douleurs pelviennes chroniques
• Troubles urinaires
• Troubles digestifs
• Saignements anarchiques
• Douleurs à la marche
• Infertilité
• Altération de la qualité de vie.

A partir de cet interrogatoire, le médecin pourra prescrire différents examens :

• Echographie pelvienne
• Echographie endovaginale
• Echographie endorectale
• Uroscanner
• IRM pelvienne
• Test salivaire Endotest – Disponible qu’en 2025 en France.
• Cœlioscopie en cas de diagnostic incertain.

Accompagnement de la naturopathie :

Naturopathe spécialisée dans les troubles génitaux, je vous propose de vous accompagner par des conseils et techniques naturelles, afin que vous retrouviez confort et bien-être.

Et vous, pensez-vous être atteinte d’endométriose ?

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle afin d’améliorer votre qualité de vie. Cette pratique naturelle n’a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.