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Le lactose est le sucre du lait. Il est présent dans tous les laitages ‘frais’ (vaches, brebis, chèvres et jument).

Il n’existe pas d’allergie au lactose, seulement une intolérance. Cette dernière est due à l’absence d’une enzyme qui permet sa digestion ; la lactase.

Le rôle de la lactase est de scinder la molécule de lactose pour obtenir une molécule de glucose et une de galactose. Mais la lactase est très souvent en carence chez les adultes.

 

 

Les symptômes :

Non digéré, le lactose reste dans la flore du côlon. Cette flore va digérer le lactose et proliférer ; on parle alors de « putréfaction intestinal », entrainant :

  • Ballonnements,

  • Flatulences,

  • Douleurs abdominales, colite,

  • Selles molles,

  • Inflammation,

  • Céphalées, migraines,

  • Dermatoses,

  • Douleurs musculaires ou articulaire voir troubles du système immunitaire etc.

 

Il n’est pas simple de diagnostiquer une intolérance au lactose.

 

 

 

Les causes :

La carence en lactase est très souvent physiologique, mais elle peut également provenir d’une agression de la muqueuse intestinale, comme lors d’un cancer du côlon, de chimiothérapies, d’antibiothérapies excessives, de maladies inflammatoires du côlon mais également en

cas d’hypersensibilité au gluten. En effet les intolérances alimentaires peuvent influer les unes sur les autres.

 

 

Accompagnement de la naturopathie :

En qualité de naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs, je vous accompagne pour identifier les causes de votre intolérance et vous proposer des solutions pour retrouver votre confort et bien-être digestif.


Et vous, pensez-vous être intolérant au lactose ?

 

 

Le naturopathe intervient en complément de la médecine conventionnelle et n'a pas vocation à établir un diagnostic, ni de modifier ou de se substituer à un traitement médical ou psychologique.

 

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